Mint mar emlitettem, az egyik legfontosabb es legjobb dolog volt, hogy a szuleim a sport iranyaba terelgettek. Egyre tobbszor adok hálát, hogy alapvetoen tamogatoan neveltek, nem nagyon korlatoztak, sot segítették az otleteimet.
Szerintem a sport nagyon sok mindenre megtanit, de gondolom, ez nem uj info. A csapat sport meg még inkább, bár talán lehet hogy en elfogult vagyok. Mondjuk nekem volt egy olyan edzom 12 eves koromtol, akinek a hatasa a mai napig erezheto, kitartasra, hajtásra, gyozni akarásra nevelt.
A profi, majd alsobb osztalyokban játszott kezilabdat 17 év utan hagytam abba, amikor ugy ereztem már kevesebbet ad, mint amennyit elvesz az életembol. Utana azt hiszem egy évig semmit nem csináltam. Hogy ott nem hiztam elaz egy kurva nagy csoda csak annak koszonheto szerintem, hogy akkor kerult hozzám Benő, akivel naponta 3x sétálni kellett, akár tetszett (nekem) akár nem. Persze aztán sportoltam ujra, mondjuk nekem talan a mai napig fura és nem is tudom teljesseggel megszokni ezeknek a "hobbi" edzeseknek a legkoret. De szep lassan azt ereztem, elkezdtem pohosodni. Itt egy kis háj, ott egy bazi nagy zsirparna. De ahogy irtam is par honapja, lebeszeltem magam arrol, hogy komolyan tegyek is ellene. Pedig valahol melyen mindig ereztem, hogy kepes lennek ra, de mindig volt kifogas.. Aztan egyszer csak (olyan majus kornyeken) atfordult bennem valami. Sok minden aprosagot lehet emliteni, de talalkoztam egy csajjal aki szemelyi edzokent dolgozik, vettem egy activity trackert es egyszer csak "nekialltam". Elkezdtem edzeni, kaptam rávezeto programokat. Aztan ez mára oda jutott, hogy majus es szeptember kozott a testzsir szazalekomat 2-3%-al lejebb toltam, fogytam 4 kg, heti 4-5x edzek (nem minden heten tudom hozni ezt) es mar nincs annyi gusztustalan narancsbor a combomon.
De mondjuk a szeptemberem (amire buszke vagyok) igy nezett ki:
Mág arrol, hogy mennyit valtozik az ember. En aztan vilag eletemben azt hangoztattam, hogy a sulyzozas nem nekem valo. Most meg mint a kis angyal jarok le es csinalom egyedul a láb napjaimat, felso test napjaimat, stb. De amugy mindez elegge idoigenyes. (mondjuk napi 45 perc futassal mar sokat el lehet erni szerintem, annyit meg mindenki eltolt a laptop es / vagy tv elott). Es ez a resze a kb. 30%. A 70 a kaja, sajnos. Ott volt a masik, amit mindig is mondtam, hogy en nem tudok kaloriakat szamolgatni. Oh, dehogynem tudok. Csak akarni kell. Azt mondjuk meg mindig nem tudom, hogy mondjuk 8-10 eve hogy szamolgatott valaki kaloriakat, de nekem mar rendelkezesemre all a modern technologia szerencsere, illetve ido. Nagyon sokféle mozgast csinalok, nyaron nyilvan jobb, most en is beszorultam a termekbe vegezheto edzesekbe, illetve egy-egy futas kint. De jartam erdobe, boot camp-et csinaltam, futottam, bicikliztem, squasholtam (-ok, ez benti szerencsere), trx-et csinaltam egyedul az erdoben, aerobic orakra jartam, nem is tudom mit meg. Igy legalabb nem untam meg egyiket se (annyira). Amugy is csak azert mozgok, hogy aznap 300 kalorival tobbet ehessek. :)) Azt megmondtam az edzo csajnak is, hogy en nem tudok szaraz csirkemellen elni rizzsel. De azert esszel eszem es kb. negyedére csokkentettem a nassolast. Tennek fel kepeket, de igy, hogy nyilt a blog, ezt talan megsem eroltetnem :). Persze szerintem sose lesz lapos hasam (nem is volt amugy, legalabbis egy-ket csajhoz kepest, ami meg él az emlekezetemben az oltozobol).
Amugy meg megerkezett a kedvenc nyari parfumom, nemreg egy bikini es egy nyari ruha. Eleg bamba tudok lenni neha, evekkel ezelott kerestem a kedvenc Swatch oramat minden boltban, amig le nem esett, hogy esetleg meg kene nezni a neten. Most ugyanezt jatszottam el egesz nyaron a parfummel, amit mar sehol nem lattam, persze 3 nap alatt megjott az amazonrol.
A Swatch oranak az elso darabjat meg a 90'-es evekben vettem, mert kb. 8mp alatt jottem ra arra amire egy csomo ember akinek megmutattam szerintem a mai napig sem, hogy is mukodik valojaban.
Nyilvan nem olyan bonyi, inkabb csak erdekes. Akkor ment tonkre az elso amikor kiertem az USA-ba, tisztan emlekszem, elso nap, ororszokkal egy hazban, azt se tudtam ki kicsoda, ultem az agy szelen, itthon a gimis osztalytalalkozonk zajlott, a kedvenc oram meg megadta magat. Asszem olyan 2009-10 korul leptem meg magam ezzel a peldannyal szulinapomra. Mert megérdemlem :)))
Szerintem a sport nagyon sok mindenre megtanit, de gondolom, ez nem uj info. A csapat sport meg még inkább, bár talán lehet hogy en elfogult vagyok. Mondjuk nekem volt egy olyan edzom 12 eves koromtol, akinek a hatasa a mai napig erezheto, kitartasra, hajtásra, gyozni akarásra nevelt.
A profi, majd alsobb osztalyokban játszott kezilabdat 17 év utan hagytam abba, amikor ugy ereztem már kevesebbet ad, mint amennyit elvesz az életembol. Utana azt hiszem egy évig semmit nem csináltam. Hogy ott nem hiztam el
De mondjuk a szeptemberem (amire buszke vagyok) igy nezett ki:
Mág arrol, hogy mennyit valtozik az ember. En aztan vilag eletemben azt hangoztattam, hogy a sulyzozas nem nekem valo. Most meg mint a kis angyal jarok le es csinalom egyedul a láb napjaimat, felso test napjaimat, stb. De amugy mindez elegge idoigenyes. (mondjuk napi 45 perc futassal mar sokat el lehet erni szerintem, annyit meg mindenki eltolt a laptop es / vagy tv elott). Es ez a resze a kb. 30%. A 70 a kaja, sajnos. Ott volt a masik, amit mindig is mondtam, hogy en nem tudok kaloriakat szamolgatni. Oh, dehogynem tudok. Csak akarni kell. Azt mondjuk meg mindig nem tudom, hogy mondjuk 8-10 eve hogy szamolgatott valaki kaloriakat, de nekem mar rendelkezesemre all a modern technologia szerencsere, illetve ido. Nagyon sokféle mozgast csinalok, nyaron nyilvan jobb, most en is beszorultam a termekbe vegezheto edzesekbe, illetve egy-egy futas kint. De jartam erdobe, boot camp-et csinaltam, futottam, bicikliztem, squasholtam (-ok, ez benti szerencsere), trx-et csinaltam egyedul az erdoben, aerobic orakra jartam, nem is tudom mit meg. Igy legalabb nem untam meg egyiket se (annyira). Amugy is csak azert mozgok, hogy aznap 300 kalorival tobbet ehessek. :)) Azt megmondtam az edzo csajnak is, hogy en nem tudok szaraz csirkemellen elni rizzsel. De azert esszel eszem es kb. negyedére csokkentettem a nassolast. Tennek fel kepeket, de igy, hogy nyilt a blog, ezt talan megsem eroltetnem :). Persze szerintem sose lesz lapos hasam (nem is volt amugy, legalabbis egy-ket csajhoz kepest, ami meg él az emlekezetemben az oltozobol).
Amugy meg megerkezett a kedvenc nyari parfumom, nemreg egy bikini es egy nyari ruha. Eleg bamba tudok lenni neha, evekkel ezelott kerestem a kedvenc Swatch oramat minden boltban, amig le nem esett, hogy esetleg meg kene nezni a neten. Most ugyanezt jatszottam el egesz nyaron a parfummel, amit mar sehol nem lattam, persze 3 nap alatt megjott az amazonrol.
A Swatch oranak az elso darabjat meg a 90'-es evekben vettem, mert kb. 8mp alatt jottem ra arra amire egy csomo ember akinek megmutattam szerintem a mai napig sem, hogy is mukodik valojaban.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése