Anterior cruciate ligament, azaz elülső keresztszalag szakadás.
Műtét 22-e, szalag pótlás.
4 hét mankó és MINDEN megbánása a műtétet követő napokban.
5,5 héttel a műtét után én repülőbe fogok ülni és versenyezni.
Kérdés?
Ugyanitt könyv, sorozat és film címekre korlátlan mennyiségben vevő lennék! Előre is köszi!
Műtét 22-e, szalag pótlás.
4 hét mankó és MINDEN megbánása a műtétet követő napokban.
5,5 héttel a műtét után én repülőbe fogok ülni és versenyezni.
Kérdés?
Ugyanitt könyv, sorozat és film címekre korlátlan mennyiségben vevő lennék! Előre is köszi!
Nekem is volt, sajnalom :(.
VálaszTörlésMondjuk itthon ugy csinaltak h mutet utan egyenesre volt rogzitve es 6 het manko, azaz addig nem lephettem ra es csak utana kezdtuk el behajlitani. A 4 het sem keves, de azt ugy kepzeld el, h utana semmit, de semmit nem hajlik a terded.
Meggyogyul meg minden, azota sielek meg crossfit meg szultem is, csak az 5,5 het repulesbe ne eld bele magad - persze hha befersz nyujtott labbal az oke ;).
Gyors gyogyulast, jobbulj!
uuuh... mondjuk itt gyogytorna van azonnal. Doki aszonta realis a repules. En meg dolgozom rajta majd ezerrel :) Mikor volt a muteted?
Törlés2011ben. En is gyogytornaztam kb azonnal; de az ment h brace-ben kellett emelgetni a labam. Az agyon ulve....
TörlésDe mondjuk az is igaz h a sportolokat mashogy mozgatjak utana - siman el tudom kepzelni h Svajcban ertelmesebb a rehabilitacio.
igen, emlitett ilyen reszt is, erre emlekszem. meglatjuk. mivel ugye mar megvan az idopont, mondta, hogy akar mar most elkezdhetek jarni :)
TörlésAmugy erdemes erositeni a quadricepsedet, mert egyenesre rogzitve brace-ben kb egy het alatt elcsoffad meg akkor is hha most atomra ki vagy gyurva. Szoval en biztatlak h konzultalj a gyogytornasszal, az csak elore visz ;).
TörlésMost probalom meg kitalalni kihez menjek, csak hetfon elotte beszelni kell a biztositoval is, hogy hozzak-viszik-e a "kis" popomat, mivel, hogy vezetni azt nem fogok tudni.
TörlésMelyik lab?
TörlésNekem a jobb volt, az tenyleg szar mert nem tudsz fekezni eloszor. Illetve el kell ujra hinni, hha akkorat kell fekezni h kinyomod a padlolemezt, az sem faj (nagyon) ;).
Bal lab elmegy, max csunyan valtasz par hetig, usse kavics.
Bal 😁💪🏻
TörlésÚbazdmeg! Akkor most egy darabig nem hordhatsz magassarkút :(
VálaszTörlésHogy fogod bírni, Te kis Sajtkukac?
megamúgymicsináltál?
hétvégén a bálon kiélveztem :)
Törlésaz egy jo kerdes... :) ma már vizionáltam, hogy fogok lehömbölödni mankostul mindenestul a lepcson, mert hogy lift az nincs... Ez még a kubai kitesurfos sztori, csak remenykedtem benne, hogy nem szakadt el.. :(
Mindig mondom, vigyázz, hogy lépsz félre :D Amúgy meg ha a Kicsi azt mondja, repülni fog akkor repülni fog. Már ismerem ilyen szempontból :)
TörlésNyannyer, azér' ne vigéckedj :) ezt ígérd meg :) csak szép mamókásan :)
persze, slow down lesz... amit a doki mond. meg a gyogytornasz.
TörlésHát, egy kis pihenést dobott most Neked a gép. Nem véletlen, fatalista vagyok. Ölelés és kitartást :)
TörlésFény az óceán fölött
VálaszTörlésA régi város
A férfi akit O V- nek hívtak
Philoména
Sült zöld paradicsom
A kezdő
Az utazók
-Jobbulást!-
Köszönöm és köszönöm :)
TörlésHű, lehet, fáradt az agyam, de azt hittem, ez egy vers :)
TörlésMegyek, alszom :)
Pussssz
Jobbulást Kicsi! <3
VálaszTörléskoszonom :) oleles
TörlésJobbulást! (nincs kérdés:))
VálaszTörlés1. The Affair
2. Colony
3. Stranger things
4. Outlander
5. Expanse
koszonom :))
Törlés